Todas aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas en un ordenador o delante de un escritorio, necesitan de un soporte de pie adecuado para evitar problemas articulares, así como estrés y lesiones relacionadas. Para ello, existen lo que se conoce como un reposapiés.
Se trata de un dispositivo que te ayudará a conseguir adoptar la posición adecuada para estimular la circulación sanguínea de la forma correcta, incluso para protegerte de la proliferación de hongos y bacterias algunos modelos hasta permiten regular la altura.
En esta sección, encontrarás diferentes modelos de reposa pies para que puedas elegir la opción que más se adapte a tus necesidades.
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Ajustable: Esta debería de ser una característica fundamental cuando elegimos este tipo de elemento. Procura que el modelo que vayas a comprar nos permita regular su altura. Como recomendación, el rango de ajuste debería estar comprendido entre las 2-5 pulgadas porque, según los estudios, esto hará que se ajuste a un 95% de las personas. Además, el ángulo de inclinación debe estar comprendido entre los 0 y los 35°.
Superficie: La superficie, o más bien el material de confección de la misma, también debe ser evaluado cuando compramos un reposapiés. Te recomendamos elegir un diseño que disponga de una superficie alfombrada grande, ya que tienen como objetivo servir de amortiguación para la zona de los pies y, además, reducir la sensación de fatiga. Además, también elige un material que sea fácil de limpiar.
Como recomendación personal, deberías de elegir un modelo que sea antideslizante para que los pies se mantengan siempre en la posición adecuada.
Tamaño y peso: Por otro lado, el tamaño y el peso del reposapiés también es un factor crucial a considerar. Este elemento debe de ser portátil para que lo podamos utilizar en cualquier asiento y no solamente en uno en concreto.
Este asegurarte de que disponga de la suficiente amplitud como para que puedan caber los dos pies sin ningún tipo de limitación, incluso al mismo tiempo. Los expertos recomiendan elegir unas medidas de unas 15 pulgadas de ancho (el equivalente a unos 38 cm) y 11 pulgadas de longitud (28 cm). Por lo general, estas son las medidas que mejor conviene a todas las personas.
Sin embargo, esto dependerá de la situación personal de la persona en cuestión por lo que deberías de probar diferentes modelos hasta encontrar alguno que realmente se ajuste a tus necesidades.
Protección: Algunos modelos de reposapiés han sido confeccionados en materiales especiales que ayudan a evitar que se acumulen microbios y bacterias. Esto también es muy importante porque, entre otras ventajas, nos va a servir para prevenir enfermedades, así como otros inconvenientes que se asocian a la presencia de estos.
¿Función de balanceo?: Este detalle puede parecer secundario, pero nada más lejos. La función de balanceo ayudar a estimular los pies, por lo que se fortalecerán la circulación sanguínea minimizando la posibilidad de que se puedan producir dolores o lesiones en esa zona en concreto.